Cara Mempercepat Download IDM

Posted by Unknown On Rabu, 30 Januari 2013 0 komentar
Cara Mempercepat IDM - Mungkin anda sudah menggunakan IDM, tapi kecepatan download masih terasa lambat. Nah pada postingan ini, anda akan mengetahui trik dalam mempercepat IDM. Hanya kita ubah sedikit setting pengaturan IDM, kecepatan download anda akan semakin bertambah.

Cara Mempercepat IDM

1.Pertama download IDM
2.Setelah download buka idm dan install,kemudian klik menu download =>speed limiter => Setting ubah kecepatan menjadi 50000KBps



3.Kemudian centang menu dibawahnya,lalu klik ok.

~ATAU~
1.Pertama buka idm
2.setelah itu klik menu download =>Option =>Connection =>piih koneksi internet anda =>ubah Jumlah Koneksi mjd 16 =>centang speed limiter kemudian ubah  dari 200MB ke 500MB & ubah 5 menjadi 1.


Nah itu tadi cara mempercepat download, baca juga ya cara mempercepat koneksi internet
READ MORE

Cara Meninggikan Badan Secara Alami

Posted by Unknown On 0 komentar
Cara Meninggikan Badan - Memiliki badan yang pendek atau tidak terlalu tinggi memang sangat membuat kita minder. Jika Anda adalah seorang laki-laki pasti merasa malu jika tinggi badan Anda jauh dibawah dari pasangan Anda. Begitupun juga sebaliknya pada wanita, tinggi badan sekarang menjadi salah satu syarat untuk melamar pekerjaan. Badan yang tinggi juga harus disesuaikan dengan berat badan, jangan sampai terlalu kurus atau pun terlalu gemuk.

cara meninggikan badan


Untuk mendapatkan tinggi badan banyak cara yang dilakukan seseorang, mulai dari berolahraga, minum suplemen, atau makanan yang bisa meninggikan badan. Berikut ini bisa Anda simak cara meninggikan badan secara alami :

Cara Meninggikan Badan

Lari cepat jarak pendek (sprint)

Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot.

Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.

Menendang

Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.

Lompat

Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.

Bersepeda

Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.

Berenang

Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.

Lompat tali

Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.

Berayun

Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.

Free Hand

Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali.

Tarik napas dan kembali memosisikan tangan. Lalu, angkat tumit sambil berdiri jinjit, hembuskan napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Lalu ayunkan ke dalam dengan arah melingkar dan buang napas. Ulangi 80-10 kali.


Tips diatas bisa Anda coba untuk meninggikan badan Anda, Pilihlah trik latihan mana yang anda sukai dari beberapa cara meninggikan badan di atas, pastikan latihan yang paling cocok untuk Anda. Tapi harus dilakukan dengan teratur dan konsisten yah. Cobalah untuk memiliki waktu teratur untuk latihan sehingga Anda dapat merasakan efeknya.
READ MORE

Yoon Joo Ha in Pink

Posted by Unknown On Selasa, 29 Januari 2013 0 komentar
Yoon Joo Ha in sexy pink mini dress. Enjoy ^^~

1 Yoon Joo Ha in Pink - very cute asian girl - buntink.blogspot.com

2 Yoon Joo Ha in Pink - very cute asian girl - buntink.blogspot.com

3 Yoon Joo Ha in Pink - very cute asian girl - buntink.blogspot.com

4 Yoon Joo Ha in Pink - very cute asian girl - buntink.blogspot.com

5 Yoon Joo Ha in Pink - very cute asian girl - buntink.blogspot.com




READ MORE

Lee Ga Na at FOHM 2013

Posted by Unknown On 0 komentar
Lovely Lee Ga Na also at FOHM 2013. Enjoy ^^~

1 Lee Ga Na at FOHM 2013 - very cute asian girl - buntink.blogspot.com

2 Lee Ga Na at FOHM 2013 - very cute asian girl - buntink.blogspot.com

3 Lee Ga Na at FOHM 2013 - very cute asian girl - buntink.blogspot.com

4 Lee Ga Na at FOHM 2013 - very cute asian girl - buntink.blogspot.com

5 Lee Ga Na at FOHM 2013 - very cute asian girl - buntink.blogspot.com
































READ MORE

Kim Ha Yul FOHM 2013

Posted by Unknown On 0 komentar
Finally we know Kim Ha Yul still with us this year. Enjoy ^^~

1 Kim Ha Yul FOHM 2013 - very cute asian girl - buntink.blogspot.com

2 Kim Ha Yul FOHM 2013 - very cute asian girl - buntink.blogspot.com
 
3 Kim Ha Yul FOHM 2013 - very cute asian girl - buntink.blogspot.com

4 Kim Ha Yul FOHM 2013 - very cute asian girl - buntink.blogspot.com

5 Kim Ha Yul FOHM 2013 - very cute asian girl - buntink.blogspot.com













READ MORE